Precalientala máquina de cocción a baja temperatura a 80º C y llena el accesorio de cocción lenta con 2 cm de agua. Lava, seca y limpia las verduras, retirando el corazón del calabacín. Pícalas finamente. Calienta una sartén con el aceite de oliva y fríe las verduras suavemente durante algunos minutos.
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Unavez que los alimentos estén envasados al vacío, es hora de cocinarlos a baja temperatura. La temperatura ideal para cocinar al vacío a baja temperatura es de alrededor de 55-60 grados Celsius. Puedes utilizar un termómetro de cocina para asegurarte de que la temperatura se mantenga constante durante todo el proceso de
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